9 բան, որ կկատարվի ձեր օրգանիզմում, եթե սկսեք ամեն օր ձկան յուղ օգտագործել

Blognews.am-ը գրում է.

Խանութներում առկա գրեթե բոլոր ուտելիքներն էլ, ըստ դրանք արտադրողների, շատ օգտակար և առողջարար են։ Բայց իրականում բոլորս էլ գիտենք, որ դրանց ընդամենը մի մասն է դրական ազդեցություն ունենում մեր օրգանիմի վրա։

Ահա ձեզ ենք ներկայացնում ձկան յուղի բոլոր օգտակար հատկությունները, և թե ինչ կպատահի ձեր օրգանիզմում, եթե սկսեք ամեն օր ձկան յուղ օգտագործել։

Կբարելավվի սրտի առողջությունը

Image result for Improve your heart health

Ձկան յուղում առկա օմեգա-3 ճարպային թթուները սրտի հիանալի պաշտպաններ են։ Դրանք վերացնում են սրտի անկանոն աշխատանքն ու սրտի կաթված ստանալու հավանականությունը հասցնում նվազագույնի։

Կլավանա ձեր հիշողությունը

Image result for memory

Ձկան յուղը նաև կլավացնի ձեր հիշողությունը, քանի որ օմեգա-3 ճարպային թթուներն ազդում են նաև հիշողական նյարդերի վրա։

Կօգնի ավելի արագ քաշ գցել

Related image

Իհարկե, անհնար է առանց մարզվելու և անառողջ սննդից հրաժարվելու նիհարել, սակայն ձկան յուղի օգտագործման դեպքում ձեզ մոտ կիլոգրամներ կորցնելն ավելի հեշտ և արագ կլինի։

Կբարձրանա ձեր տրամադրությունը

Image result for good mood

Սերոտոնինը պատկանում է մարդու օրգանիզմի կենսաբանական ակտիվ նյութերի թվին։ Այն արտադրվում է գլխուղեղի կողմից և հանդիսանում է կենտրոնական նյարդային համակարգի ակտիվ գործունեության խթանիչ, այսինքն՝ պատասխանատու է մարդու բարձր տրամադրության և եռանդուն լինելու համար։ Պարբերաբար ձկան յուղ օգտագործելն օգնում է, որ սերոտոնինն ավելի արդյունավետ գործի։

Թույլ չի տա, որ ձեր տեսողությունը վատանա

Image result for eye sight

Ձկան յուղը նաև կանխում է աչքերի չորության սինդրոմի առաջացումը, ինչի շնորհիվ ձեր տեսողությունն ավելի երկար կպահպանվի։

Մաշկը ևս թարմ տեսք կստանա

Image result for fresh skin

Օմեգա-3 ճարպային թթուները նաև վերականգնում են վնասված մաշկը՝ ձեզ հաղորդելով երիտասարդ և թարմ տեսք։

Կօգնի ազատվել դեպրեսիայից

Image result for depression

Ըստ ուսումնասիրությունների՝ ձկան յուղի օգտագործումն արդյունավետ միջոց է անգամ լուրջ դեպրեսիաներից դուրս գալու համար։ Գիտնականներին դեռևս հայտնի չէ, թե ինչպես է դա տեղի ունենում, սակայն հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դեպրեսիայով հաճախ տառապող մարդկանց թիվն ավելի քիչ է այն երկրներում, ուր մարդիկ ավելի շատ են ձկնեղեն օգտագործում։

Կբարձրացնի իմունային համակարգը

Image result for imune system

Օմեգա-3-ի օգտագործումը նաև կօգնի ձեզ պայքարել վիրուսների դեմ։

Օգտակար է նաև հղի կանանց համար

Related image

Մայրիկներին խորհուրդ է տրվում հղիության ընթացքում օգտագործել ձկան յուղ, քանի որ այն լավ է ազդում ոչ միայն մայրիկի, այլ նաև երեխայի առողջության վրա։

Ձկան յուղ օգտագործելուց առաջ պետք է անպայման խորհրդակցել բժշկի հետ։

ՀՀ գյուղնախարարությունը ներկայացրել է մթերման վարկերի սուբսիդավորման ծրագրին մասնակից ֆինկազմակերպությունների ցանկը 30 արծաթի դիմաց պատրաստ է անգամ հայրենիքը վաճառել, միայն թե գումար տվող լինի Հայաստանյան իրավապաշտպանների շարքերում կա մեկը, որին չես կարող ընկալել որպես իրավապաշտպան Գագիկ Ծառուկյանը լրագրողների հետ հանդիպման ժամանակ մի շարք կարևորագույն հարցերի սպառիչ պատասխաններ տվեց Քաղաքական դաշտում դիրքային պայքարը երբեք չի դադարել ՀՀ քննչական կոմիտեն ավարտել է Շամիրամում 4 անձի սպանության քրեական գործի նախաքննությունը Քննարկում՝ «Հասանելի համայնքային ծառայություններ» ծրագրի շրջանակում Աբորիգենները 2 օր շարունակ բռնաբարել են բրիտանացի լուսանկարչին Անդրանիկ Մարգարյանի հիշատակին նվիրված շախմատի 8-րդ հուշամրցաշարին մասնակցում է շուրջ 750 շախմատիստ Հունվարի 15-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 65 երեխա Հունվարի 8-11-ը մայրաքաղաքում ծնվել է 256 երեխա Ծառուկյան խմբակցությունն անցկացրել է նիստ՝ խմբակցության ղեկավար Գագիկ Ծառուկյանի գլխավորությամբ Որոշ ԶԼՄ-ներ դարձել են զանգվածային ապատեղեկատվություն տարածող միջոց Հորդորում ենք չշփոթել իրական էջի հետ. Մարիա Բարաղամյան Դենիս Դվորնիկով. Թաթուլյանին հեղինակազրկելու փորձերն անբացատրելի հիմարություն են Կենդանակերպի 6 անկրկնելի կանայք ՊԲ զորամասերից մեկի պահպանության տեղամասում զինծառայող է զոհվել Լավրովը գոհ է կողմերից Իշխանություններն աշխատում են «Ելք»-ի ռեյտինգի համար Հայաստանի տարածքում կան դժվարանցանելի ավտոճանապարհներ
Ո՞վ չի ցանկանա գոնե մեկ անգամ լինել այս վայրում. աստղազարդ երկինք, հյուսիսային փայլատակում... անմիջապես ձեր գլխավերևում.... Գայանե Բաղդասարյանը անցել է բոլոր չափերը. նոր տեսանյութում նա աղջկա հետ լեսբի-խաղերով է զբաղվում. VIDEO Հորմոնալ դիսբալանսի 11 ախտանշան, որոնց մասին պետք է իմանա ցանկացած կին Ուզո՞ւմ եք տեսնել, թե ինչ անճաշակ տեսք ուներ Քիմ Քարդաշյանը մինչ ոճաբանների հետ համագործակցելը. PHOTO Աշոտ Ղազարյանը, Ռաֆայել Երանոսյանը, Արփի Գաբրիելյանը` «Երգ Հայաստանի» նոր ներկայացման գլխավոր հերոսներ 16 մարմնավաճառներ բացահայտումներ են անում իրենց կյանքի մասին. նման բան դուք դեռ չեք կարդացել. 18+ Նա չի դադարում ապացուցել բոլորին, որ Քիմ Քարդաշյանին ոչնչով չի զիջում. միայն նայեք նրա հրապարակած տեսանյութը Ասեք ձեր քթի ձևն, ու մենք կասենք, թե ինչ բնավորության տեր մարդ եք դուք Եգիպտական կրկեսում առյուծը հոշոտել է իրեն վարժեցնողին՝ հանդիսատեսի աչքի առաջ. տեսանյութ 16+ Տղամարդու 10 էրոգեն գոտիները
website by Sargssyan